Успешное снижение веса перед лицом менопаузы (8 недель) - Kristina von O.

Попрощайтесь с упрямым жиром на животе без чрезмерных тренировок или постоянного отказа от любимого десерта!
Моя клиентка в перименопаузе потеряла более 11 килограммов (24 фунта) и 13% жира в организме за 10 недель, и все это без голодания и с удовольствием поедая пиццу и пасту.

• Вы прячете свой животик под все более объемными платьями и мешковатыми брюками, притворяясь, что следуете современным модным тенденциям, и закрывая глаза на то, что в наши дни Вы даже не можете сесть в джинсах-скинни?
• Вы изо всех сил стараетесь «быть хорошим», не обращая внимания на то, что Вы жадно думаете о еде с той минуты, как открыли глаза, и падаете в постель ночью, измученный дневной борьбой с тягой к еде, но, несмотря на все это, Ваш живот в середине жизни продолжает расти?
• Вы задерживаете дыхание каждый раз, когда встаете на весы, видя, что килограммы растут, а не уменьшаются, несмотря на Вашу утреннюю пробежку в 5 км и ни разу не пропущенное занятие по кардио?

Я понимаю.
Я прошла путь от навязчивого слежения за своим весом, перепробования всех диет под солнцем и многочасовых занятий на кросс-тренажере до непреднамеренного разрушения своего кишечника, а вместе с ним и здоровья - до окончательного прекращения борьбы со своим телом после того, как узнала, как исцелить и сбалансировать свою систему, гормоны и разум с помощью меняющего все условия питания (которое не было похоже на пытку диетой) и стратегически правильных упражнений (которые не заставляли меня чувствовать, что я должна переехать в свой местный спортзал).
В 52 года у меня более подтянутое, стройное и подтянутое тело, чем в 20 лет, когда я еще отрывался в клубах на Ибице. Я чувствую себя лучше, чем в свои 30 лет; я полон энергии и без проблем поддерживаю свой вес.
Я могу налегать на любую еду, мне не нужно отказываться от печенья, шоколада или свежеиспеченных круассанов, я никогда не беспокоюсь о своем весе во время путешествий, и мне нравится смотреть в зеркало и начинать близость с мужем, не стесняясь своего вздувшегося живота.