Bloom Lab - Lisbon

РАСЦВЕТАЙТЕ В СЕРЕДИНЕ ЖИЗНИ
Я провожу женщин среднего возраста через вихрь изменений, происходящих в период от пери- до постменопаузы, когда они борются с тягой к еде поздним вечером и тайными перекусами, думают, что им нужно чрезмерно тренироваться, чтобы вернуть себе «молодое тело», и возмущаются подсчетом калорий, который заставляет их чувствовать, что единственный способ похудеть - это постоянно испытывать чувство голода.
Я помогаю своим клиентам разработать уникальные комплексные стратегии питания с учетом их меняющихся гормонов и эффективные тренировки продолжительностью менее 90 минут в неделю, которые подходят даже для самых напряженных графиков, чтобы они могли есть свои любимые десерты, попрощаться с упрямым жиром на животе, от которого, кажется, невозможно избавиться после 40 лет, и с уверенностью снова надеть платье, которое пылится в дальнем шкафу.