Функциональный тренинг в Берлине/Первичная консультация - Kamil F.

Я предлагаю функциональные тренировки в зале для занятий художественной гимнастикой в Вайсензее, Берлин. Другие места могут быть организованы по запросу.

Функциональный тренинг означает, что тренировка разрабатывается с учетом соответствующих требований клиента.

В центре внимания - качество последовательности движений, функции мышц и улучшение производительности в базовых навыках. Основное внимание уделяется базовым движениям, которые встречаются практически во всех видах спорта. Основные движения, такие как бег, прыжки, скакалка и повороты, являются базовыми элементами функционального тренинга. Стабилизация суставов и всего туловища также имеет большое значение. Также предъявляются требования к проприоцепции (самоощущению мышц, сухожилий и суставов) и выраженному скоростному компоненту.

Мои услуги:

• Первичная консультация: Я предлагаю всем заинтересованным лицам бесплатную первичную консультацию при личной встрече или по телефону. Она длится около 30 минут.

• Вступительная тренировка:Хотите сначала познакомиться со мной и понять, хотите ли вы идти со мной своим путем? Нет проблем! Первая тренировка стоит €35.

• Одиночная тренировка: Одна тренировка стоит €85.

• Карта на 10 тренировок:Вы можете проводить тренировки нерегулярно и не хотите поначалу посвящать мне слишком много времени? Карта на 10 тренировок стоит 700 евро, включая бесплатную вводную тренировку.

• Доставка:Хотите заниматься гибко и самостоятельно из дома? Я с удовольствием спланирую ваши тренировки и сделаю их доступными для вас дистанционно через приложение. Вы будете получать 3 тренировки в неделю. Стоимость удаленного абонемента - €100 в месяц.

• Коучинг по питанию:В дополнение к тренировкам я с удовольствием рекомендую всем клиентам анализ пищевых привычек и адаптацию к соответствующим тренировкам. Базовая консультация стоит 250 евро с человека за первый месяц и 50 евро за каждый последующий месяц.

• Благодарные тренировки: Не хотите заниматься со мной наедине? Нет проблем, если ваш приятель имеет схожий уровень физической подготовки и идентичные цели. Тогда вы можете присоединиться к тренировке в паре. Тогда ваш приятель заплатит только 50 % от выбранного вами предложения.