Atmen für die Gesundheit - Henry & Henry Simcock, Annette und Henry, Graham GbR

Das 'Breathing For Health Program' läuft über 5 Sitzungen von je einer Stunde. Das Programm basiert sowohl auf der Buteyko-Atmungsmethode als auch auf Oxygen Advantage®. Gemeinsam konzentrieren sich Buteyko-Atmung und Oxygen Advantage® auf die Wiederherstellung der Gesundheit, wenn eine schlechte Atmung körperliche Beschwerden verursacht oder verschlimmert und die Fähigkeit beeinträchtigt hat, im Alltag Höchstleistungen zu erbringen.

Auch wenn die Buteyko-Atmungsmethode vor allem für die Verbesserung von Atemwegserkrankungen wie Asthma, schlechtem Schlaf sowie Angst- und Panikstörungen bekannt ist, kann eine bessere Sauerstoffversorgung von Gewebe und Organen zu einer Reihe von positiven gesundheitlichen Ergebnissen führen, die vielleicht weniger mit der Atmung in Verbindung gebracht werden. Auch Erkrankungen, die durch Stress und Entzündungen ausgelöst werden, können gut auf die Atemübungen ansprechen, die mit dieser Methode vermittelt werden. Eine gute funktionelle Atmung wirkt sich auch positiv auf die Körperhaltung aus.

Welche Krankheiten können mit dem Programm behandelt werden?

Zu den Beschwerden, die sich durch die Anwendung der Übungen verbessert haben, gehören Schnarchen, Kurzatmigkeit, Angstzustände, Blähungen, Belastungsasthma, häufiges Schniefen, häufiges Seufzen, verstopfte Nase, Stress, Verspannungen, schlechte Schlafqualität und Schlaflosigkeit, Schmerzen im unteren Rücken, Long Covid, Schlafapnoe, Migräne und PMS-Symptome.

Schlechtes Atmen kann schon in der Kindheit begonnen haben, und diese langfristigen Gewohnheiten lassen sich nur schwer durchbrechen, wenn man sie sich nicht zuerst bewusst macht und dann umerzieht, um gute Gewohnheiten wiederherzustellen.

Damit Sie und wir einschätzen können, ob das Programm das Richtige für Sie ist, empfehlen wir Ihnen, zunächst ein Sondierungsgespräch mit uns über diese Website zu buchen. Sobald Sie sich dafür entschieden haben, können Sie einen geeigneten Starttermin festlegen und Ihre Buchung abschließen.